일요일 아침에 어울리는 건강한 한식 아침 추천

일요일 아침, 여유롭고 기분 좋게 시작할 수 있는   **간단하면서도 영양만점, 건강까지 챙긴 한식** 메뉴를 소개합니다. ## 🥣 메뉴 추천 ### 1. 야채 계란찜 + 밥 + 김 - **포인트**: 부드럽고 소화가 잘되며 단백질과 비타민이 풍부 - **재료**   - 계란 3개   - 다진 당근, 쪽파, 양파   - 물 또는 다시마 육수   - 소금 - **조리법**   1. 계란을 풀고 채소를 잘게 썰어 넣습니다.   2. 계란:육수 비율은 1:1.2 정도로 조절하고 소금으로 간합니다.   3. 전자레인지나 찜기로 5~10분 익혀줍니다. > 💡 **팁**   > - 체에 한번 걸러서 찌면 더 부드러운 식감!   > - 다시마 육수 사용 시 감칠맛 상승! ### 2. 두부구이 + 현미밥 + 된장국..